728x90 건강1 족저근막염이란, 족저근막염 원인 및 증상, 예방관리 족저근막염이란?족저근막염은 발바닥에 위치한 두꺼운 섬유조직인 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 이 염증은 보통 발 뒤꿈치에서 시작되어 발바닥 중앙 부분까지 이어지며, 종종 아침에 첫 발을 디딜 때나 오래 앉아 있다가 일어설 때 통증이 가장 심하게 느껴집니다. 족저근막염은 남녀노소를 불문하고 발생할 수 있지만, 특히 중년 여성과 운동 선수에게서 많이 나타납니다. 족저근막염의 원인족저근막염의 주된 원인과 위험 요인은 다음과 같습니다. 1. 과도한 운동: 달리기, 걷기, 점프 등의 활동은 족저근막에 큰 부담을 줄 수 있습니다.2. 오래 서 있는 일: 장시간 서서 일하는 사람들은 족저근막염에 걸릴 위험이 높습니다.3. 부적절한 신발 착용: 지지력이 부족하거나 쿠션이 없는 신발을 신으면 족저근막.. 2024. 7. 17. 이전 1 다음 728x90
